Pourquoi la Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique manuelle issue de la tradition ancestrale chinoise. En Chine, on dit que le pied est le 2ème cœur. Il soutient l’ensemble du corps, il permet la marche. La marche est un massage de tout le corps. A partir du moment où un déséquilibre apparait, il convient de rééquilibrer l’ensemble des fonctions du corps, notamment grâce à la réflexologie plantaire.

Les pieds sont la traduction du corps, toute douleur dans le corps trouve sa correspondance dans une zone réflexe du pied. Les zones réflexes sont des points nerveux qui sont reliés à toutes les parties du corps.

La réflexologie plantaire consiste donc à exercer des touchers spécifiques sur ces zones pour localiser les tensions et les dysfonctionnements de l’organisme afin de rétablir l’équilibre.

Constipation, lourdeurs digestives, fatigue, yeux facilement rouges, dos douloureux …sont des signes que le corps a besoin d’aide, signe de déséquilibre. En réflexologie plantaire, « prévention » signifie empêcher que la maladie se manifeste.

Après une formation d’une année en réflexologie plantaire et une année de pharmacopée chinoise au sein d’une école de MTC dans le Haut-Rhin , j’ai achevée ma formation en réflexologie plantaire par un stage de 2 semaines à NANJING (CHINE) en 2014 pour le perfectionnement des techniques et protocoles.

Les pieds… le miroir de notre corps

Qu’est-ce que la Relaxation Coréenne ?

La relaxation coréenne se pratique habillé(e) sur table, elle s’adresse à la globalité du corps, des pieds à la tête, au travers de différentes séries de mouvements.

Techniquement, la spécificité de la relaxation coréenne se situe dans l’utilisation de différents types de vibration et se sert également de mobilisations douces, d’étirements, de balancements, de lissage, de rotations et de manœuvres de modelage au niveau des pieds, des mains et de la tête.

Elle a pour objectif d’atteindre une détente globale du corps, une libération du souffle et un lâcher-prise des tensions.

Ce module était intégré durant l’année de formation en réflexologie plantaire, tout comme le modelage crânien et des séances de QI GONG.

Les bienfaits du massage Ayurvédique Femme Enceinte et Jeune Maman

Le massage ayurvédique de la femme enceinte et jeune maman procure bien-être et sérénité. Il permet de réduire les tensions et la fatigue et redonne ainsi de l’énergie. Il renforce le lien de la maman avec le bébé.

Inspiré de l’Ayurveda, il se pratique avec de l’huile végétale bio chaude qui adoucit et assouplit la peau. Grâce aux mouvements de lissage, il favorise le drainage (jambes lourdes). La maman étant plus détendue, il prépare à une grossesse et un accouchement harmonieux. Les mamans peuvent en bénéficier une fois que le cap des 3 premiers mois de grossesse est passé, tout au long de la grossesse (sauf contre indications médicales) et jusqu’à 6 mois après l’accouchement.

Quand on tombe dans l’univers du bien-être, on cherche toujours d’autres méthodes. C’est pourquoi le massage ayurvédique femme enceinte et jeune maman était une évidence. Cette certification a été obtenue dans le Bas-Rhin par une école agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Etre).

Massage Suédois     (réservé aux femmes)

Il se pratique sur une table de massage, avec de l’huile végétale bio. Il permet notamment de dénouer les différents nœuds musculaires. C’est un massage complet du corps, des pieds à la tête, en passant par le ventre, le dos, les jambes et jusqu’au bout des doigts.

Il est composé d’effleurages, de pétrissages, de frictions, de percussions, de vibrations, de mobilisations et d’étirements très doux. C’est le massage bien-être de base en Occident.

Ce massage a de nombreux bienfaits :

• Procure du bien-être
• Soulage les tensions liées au stress
• Aide à l’élimination des toxines
• Redonne de l’énergie
• Raffermit les muscles
• Adoucit et assouplit la peau
• Favorise la circulation sanguine et lymphatique
• Assouplit les articulations

Cette certification a été obtenue dans une école agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Etre) située dans le Bas-Rhin.

Massage Lomi-Lomi (Hawaïen)    (réservé aux femmes)

C’est un massage extraordinairement cocooning et enveloppant. Si différent de tous les autres !

 Il ne se pratique pas avec les mains mais avec les avant-bras, ce qui procure une sensation très enveloppante et douce.

 La table est couverte d’un plastique qui permet de faire glisser les avant-bras entre le corps et la table…une sensation inédite et divine qui n’existe dans aucun autre massage.

 Les grands effleurages semblent bercer le corps au rythme des vagues de l’océan.

 Les avant-bras sont charnus et très lisses. Ils apportent un touché plus subtil et doux que les mains.

Le rythme est plutôt lent et entraine le receveur dans un bien-être profond. La déconnexion est complète. Vous êtes invités au laisser-aller total.

Ses bienfaits sont bien-être et sérénité, fatigue et tensions sont effacées, la vitalité est améliorée, la peau est adoucie et assouplie.

Cette certification a été obtenue dans une école agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Etre) située dans le Bas-Rhin.

Massage Ayurvédique Abhyanga   (Réservé aux femmes)

Le massage ayurvédique Abhyanga est un massage à l’huile chaude originaire de l’Inde du Sud.

Il est très enveloppant, composé d’effleurages et de mouvements amples qui procurent une détente et fait circuler l’énergie.

C’est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu, jusqu’au bout des doigts.

En plus des effleurages, vous ressentirez également des essorages, des pétrissages, des mobilisations articulaires et des étirements très doux.

Ce massage vous invite à un laisser-aller total.

Ce massage procure bien-être et sérénité, améliore la circulation de l’énergie, réduit la fatigue, adoucit et assouplit la peau, efface les tensions, améliore le drainage et assouplit les articulations.

Cette certification a été obtenue dans une école agréée par la FFMBE (Fédération Française du Massage Bien-Etre) située dans le Bas-Rhin.

Massage Balinais  (Réservé aux femmes)

L’Indonésie, comme tous les pays d’Asie, a une large tradition de massage.

Le massage Balinais combine de délicieux pétrissages et des pressions à travers le tissu (ou paréo), puis à même la peau sans huile et avec huile.

Côté mouvement, vous ressentirez de grands effleurages, des pétrissages, des pressions glissées et des percussions.

Ce massage associe merveilleusement puissance et douceur, rythmes lents et rapides.

C’est un magnifique voyage au pays des sens et du bien-être.

Vous vous entirez dynamisé apres votre massage !

Cette certification a été obtenue dans une école agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Etre) située dans le Bas-Rhin

Massage Amma Assis (massage en entreprise)

Ce massage se pratique habillé, assis à califourchon sur la chaise ergonomique. Il est de courte durée : 15 min par personne.

Les zones massées correspondent aux zones de tensions : le dos, les épaules, la nuque, le crâne, les bras, les mains.

On n’utilise pas d’huile ni de baume pour ce massage, donc très pratique pour reprendre le travail dès que le massage est fini.

Avec une action immédiate, les zones de tensions communes à la plupart des personnes sont dénouées. Le soulagement et la détente sont immédiats et… durables ! On se sent plus libre dans nos gestes, plus droit, plus détendu.

Il procure également une détente mentale qui permet de retrouver plus de concentration. Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires.

Cette certification a été obtenue dans une école agréée par la FFMBE (Fédération Française de Massage Bien-Etre) située dans le Bas-Rhin